Zielgruppe

Zielgruppe? Menschen!

Wir freuen uns über Menschen, die ihre eigenen Potenziale stärken, erkennen und erweitern wollen. Menschen, denen gelingende und wertschätzende Beziehungen sowohl im Privatleben als auch am Arbeitsplatz wichtig sind. Menschen, die in konflikthaften Situationen konstruktiv bleiben und die sich überzeugen wollen, dass Beziehungsweisheit der wichtigste Baustein für Erfolg und Zufriedenheit ist und der Schlüssel für ein „Mit- einander“ überhaupt. Egal wo, egal wann und mit wem!

Die Ausbildung auf einen Blick

• 5 Wochenenden
• 3 Übungsabende während der Ausbildung
• Alle Inhalte, Fotoprotokolle und weitere Literatur online verfügbar
  

Ziele und Inhalte

Stellen Sie sich vor Sie könnten denken schwierige Gespräche gibt es nicht. Stellen Sie sich vor, Sie könnten gelassener mit Vorwürfe und Schuldzuweisungen umgehen und würden trotz herausfordernden Situationen im Alltag, konstruktiv und authentisch bleiben.

Die GFK, ein von Marshall Rosenberg entwickeltes Kommunikationstraining ist Haltung und Methode in einem. Sie beleuchtet Themen unseres Alltags und unseres Arbeitslebens. Beziehungsweisheit im privaten oder beruflichen Alltag, Teamkommunikation, Konfliktkompetenz, Reflexion der eigenen Konfliktsensibilität, Grenzen setzen und akzeptieren, sinnvolles Feedback , Selbstbewusstsein als Schlüssel für Gesprächsführung, Macht, Ohnmacht und Selbstermächtigung. Kurz gesagt: Gelingende Kommunikation hält gesund, fördert ein zufriedenes und erfolgreiches Leben und bietet Lösungsansätze für das, was uns bewegt. Und vergessen Sie bitte nicht:  Kommunikation bezieht sich nicht nur auf Gespräche mit Anderen. Sie hält uns vor Augen was wir häufig aus den Augen verlieren. Wir reden nämlich viel mit uns selbst und das hat Folgen.

Insgesamt umfasst die Ausbildung ___ Zeitstunden.

Aufbau & Daten der Ausbildung

1. Wochenende (4. und 5. Mai 2024)

• GFK: Das Modell für gelingende Beziehungen
  
• Was ist Gewaltfreiheit?
  
• GFK: ein Werkzeug für Selbstbewusstsein/ Selbstverantwortung und Selbstermächtigung. Das 5 Schritte Modell
  
• Trennende Kommunikationsmuster und Ihre trennenden Wirkungen in Gesprächssituationen
• Bedürfnisse - das Geheimnis für gelingenden Austausch
  
• Bedürfnisse und Strategien.... ein sich ergänzendes Paar
  
• Vom Sinn und Unsinn der Vorwürfe
  
• Gelassenheit und Vorwürfe

2. Wochenende (8. und 9. Juni 2024)

• Der Gesprächsanfang: Beschreiben statt bewerten
  
• Eine wichtige Unterscheidung: Bewertung und Werte
  
• Gefühle statt Tätergefühle: Weshalb Gefühle wichtig sind - auch im Berufsalltag
  
• Gefühle und Resilienz
  
• Bitten/ Forderungen/ fromme Wünsche...wie wir die Chance auf Erfüllung erhöhen
• Erste Fallbearbeitung mit den 5 Schritten

3. Wochenende (13. und 14. Juli. 2024)

• Empathie und ihre Kraft im Alltag
  
• Empathie/Mitgefühl/Mitleid
  
• Die 3 Arten von Empathie
  
• Fremd- und Selbstempathie: das Wunder in Gesprächssituationen
  
• Verstehen heißt nicht einverstanden sein; Empathie und Abgrenzung sind kein Widerspruch. Rollenspiele: emphatische Gesprächsführung

4. Wochenende (7.und 8.September 2024)

• Wie geht Konflikt?
• Von der Meinungsverschiedenheit zur Eskalation in neun Schritte
• Ärger und Konflikt - ein unglückliches Paar
• Ärger ein „gedankengemachtes“ Gefühl
• Glaubenssatzarbeit zum Thema Konflikte
• Perspektivwechsel als Deeskalationsstrategie
• Wann wir in Konflikten Hilfe brauchen - die Thesen von Glasl
• Welcher Konflikttyp bin ich und was ist das Gute daran?
• Unterscheidungen der Konfliktarten und warum die Unterscheidung wichtig ist
• Soziale Ansteckung

5. Wochenende (12. und 13. Oktober 2024)

• Grenzen setzen - Selbstempathie
  
• Selbstempathie und eigene Bedürfnisse
  
• Rollenarbeit unter Einbeziehung der Transaktionsanalyse
• Nein hören - Nein akzeptieren
  
• Warum Ja Sager ein „herausforderndes Gegenüber sind
• Die Schandtatenübung
• Eine kleine Reise ins Thema Schuld und Scham
• Der Giraffenschrei: Ärger wertschätzend ausdrücken

Ausbildungsleitung

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‍Tamara Rohloff, Kommunikationstrainerin, GFK Trainerin, systemischer Business Coach, systemische Supervisorin, Referentin, Speakerin und Schauspielerin.

Assistenz: wird bekannt gegeben

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‍Kosten & Leistungen

‍Die Kosten für die Ausbildung betragen insgesamt 1.950 Euro, zahlbar jeweils zu den Wochenenden in Raten von je 390 Euro. Im Preis enthalten sind drei Übungsabende während der Weiterbildung sowie sämtliche Seminarunterlagen und jeweils ein Einzelcoaching.

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Die Ausbildung ist als berufliche Weiterbildung nach § 4 UmStG von der MwSt. befreit.

Die Anerkennungen als Bildungsurlaub für Berlin und Brandenburg beantragen wir von uns aus. Die Anerkennung für Saarland liegt vor. Sollten Sie die Anerkennung für andere Bundesländer benötigen, sprechen Sie uns bitte an

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Maximale Teilnehmer/innenzahl: 20

Mindesteilnehmer/innenzahl: 12

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‍Anmeldung

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‍Bitte vereinbaren Sie mit uns ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch. Telefonisch unter 0170 7312181, per E-mail oder hier

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